2026年09月13日

把手机设置成英文模式之后，有点理解那些不太识字的人玩手机的感觉了。这个字不认识，那个字不认识，怎么也玩不明白，所以玩得挺懊恼的。不过我对手机的兴趣很高，所以不会玩不明白

原来去读书会只要坐6号线一趟地铁就到了，只是要坐24站，中途从中医药大学下车，秀儿家在附近，所以她开车在这里等我，我用馒头跟秀儿交换了泥饼，花费7分钟。 秀儿请我喝了好几次咖啡，这次帮我带泥饼，还想直接送我，我拒绝了，她再请我我都不知道怎么报答了，除了送她馒头不知道可以送啥了，请她吃饭她抢着付钱，这可咋整，在钱方面是别想了。 还有刘琰，我以前经常在她家蹭饭，她老听我提我做馒头的事儿，上次我给蕾蕾带了两个小馒头，她很羡慕，这次我给她带个超大馒头，她说终于能吃到我亲自做的馒头了。她在家也尝试做馒头，但失败了几次就不想做了，没看到现场也不知道她说的失败是啥意思，下次她有空我可以教她做馒头

现在出发去读书会，我从桂花西路上车，中途在中医药大学下车。把馒头给秀儿，秀儿给我带了两块泥饼。本来觉得东西会越来越少，但是这两个泥饼很重，今天要跟着我一整天。 早上出门的时候火急火燎的，很怕迟到。后来一想，我已经提前两个多小时出发了，肯定是不会迟到的。

原来我的发布入口在手机桌面上，我之前就设置过，但是在手机另一页，我没发现，现在知道啦✌️

我刚刚在叠睡衣的时候，突然想起来一句话。因为今天要出门嘛，所以我就想到“出门绝不空着手”。这句话也不知道是谁说的，确实我现在出门很少空着手了。 这让我想到以前我跟阿丽一块儿住的时候。因为阿丽很忙嘛，经常出差，十天半个月才回来一次。有一次她回来的时候，就给我带了一串糖葫芦，我就特别高兴，因为糖葫芦很明显，一串能看得很清。虽然我不太爱吃糖葫芦，但我还是很开心，开心之情已经溢于言表了。 其实我刚开始惊喜的是阿丽回来了，后面我才看到糖葫芦。但是阿丽以为我是因为看到糖葫芦才开心的，所以她说：“啊，你喜欢吃糖葫芦吗？我看到你这么开心。”其实我不爱吃糖葫芦，我只是对于别人给我带礼物感到很开心啊。虽然我不爱吃，但是一年吃一次，我是能接受的。

2026年9月13日 星期日 早上七点 体重：41.0kg 这个是我没想到的，因为我最近已经开始吃饭了，前面三天都吃饭了，但是体重还是降了0.7kg。不过也没有关系，之前师兄说过，辟谷之后去吃饭的话，体重就会增加的。 简单点来说，就是瘦子会胖，胖子会瘦，达到一个平衡嘛

最近对妈妈修喜心，我发现自己已经找不到妈妈的优点了，所以就上小红书搜了一下，看看大家对妈妈的优点有什么看见、有什么发现，也从上面找一下灵感。结果我看到有一条，她说妈妈从不内耗，有火就冲我们发。我觉得挺幽默的哈哈。 我发现我妈妈的优点是，她有困难会去找别人帮助，会去求助她的女儿。不是我这个女儿，是我妹妹。她好像永远都会绝处逢生，到哪里都有人脉资源，能够把自己过好，不打无准备之仗。 就像这次她跟叔叔闹矛盾，她就直接走了，去我妹妹那里了。我觉得这是一个很大的优点：自己不想待的地方就不待了，去自己想待的地方。她很注重自己的感受，对，这是一个优点。

本来准备睡到6:30起床，昨天晚上12:15左右睡着的，所以想今天晚一点起床，早上不禅修了。结果5:30就醒了，醒都醒了，再躺着也不太好。 我发现一个问题：我现在好像也没有那么害怕自己精神不好了，因为学到了可以让自己精神好的方法。这个不是靠外在的咖啡续命，不是靠透支未来的生命，而是很简单的方法，就是意守丹田，或者丹田聚气，就这么简单。 其实就是把自己的意念收回来，这样精神就会变好。当然，可能还是会困，但困和精神好不好其实是两个概念，是可以分开的。总之，这是一个很神奇的事。