2026年09月01日

今天整理了餐桌，其实是昨天整理的。 昨天桌上是空的，今天我放了一个厨房湿纸巾和隔热垫，感觉这两样东西得放在餐中上 Day 6｜勇者升級日 饭饭260901周二 🏡 今天我終於處理了：我的餐桌 💭 整理完之後，我感覺：那碍事的桌垫我终于拿下来了。但是万一这是房东心爱的小桌垫呢，我还是洗好收起来吧。 🔍 整理完之後，我發現：我的餐桌终于是餐桌了呀，以前我就是挤在一个小小的角落吃饭，桌上推着一堆跟吃饭无关的东西。

在淘上买了一个经络小人 因为想了解一下穴位、经络，还有宣幸师兄在回答问题的时候总是说，扎一针很快就好了，我就很想知道扎针扎哪里，还有就是怎么学会扎针，去哪儿学，怎样才能有扎针的资质，给自己扎，给别人扎，哈哈哈，我都开始想到给别人扎针了 确实提起了我对中医的兴趣啊，心动不如行动，秀儿天天炫她的经络小人，问她链接她也不给，我就自己上淘宝搜了，自己动手丰衣足食

晚上练功结束后，收到宣幸师兄的同意申请啦 我可以辟谷咯，因为我一个居住，他说要我和他保持联系，辟谷的时候要注意安全。

晚上收到少侠的红包，说是感谢我在永澄老师的教程里发了图片。 我其实只是顺手发的，因为当时我的情况是在域名的服务器这里卡了两天，我天天去看看实名认证了没，我明明身份证什么的都上传了还是说我未实名，这让我百思不得其解，我就发图片给condex，问它咋回事儿，它说要实名就是走过户这个按钮，我勒个老天，原来是这么回事儿呢。 我知道这个消息之后，我就把这里截图发到了永澄老师网站教程的评论里，确实是顺手一发，但也是因为我自己卡了，浪费了两天时间，我觉得应该把这个消息传递出去，让别人也知道实名是过户，但是别人看不看的到我也不是那么关注，能看就看，看不到就算了。 所以在收到少侠的红包的时候我很诧异，也很感谢，开心😄。 收到少侠的启发，我觉得永澄老师把网站教程开源出来，让我看到了，我也要感谢老师一下，我就给永澄老师发了一个小红包表达我的谢意，这也是我第一次这么做，感谢少侠的启发，感谢永澄老师的慷慨💗。

晚上练习开合拉气、搓脚心、揪耳尖 今天开合拉气的整个过程我都好精神啊，以前拉到一半我就躺下了，真的太累了，明明啥也没干，为啥会累成这个样子啊我也不明白，可能就是时灵时不灵吧，不过累了就躺下也没啥不好的，强制自己坐着反而更烦躁。 开合拉气如果功夫深甚至可以治疗骨折，不过我没有这个功夫，还是多练练治一下自己便秘就好。 搓脚心的功效是引火下行，左右搓右脚脚心，右手搓左脚脚心，使劲搓，把脚心搓热，引火下行之后，上半身就没那么燥了，有助于晚上早睡 两手揪耳尖。如果头上很热，或者上半身很热，就把耳朵最上面的夹尖用手往上提一两分钟，把耳朵揪的发热，让头上的热从耳朵这里散出去，这也是有助于睡眠，因为上半身燥热很容易睡不着觉，白天热了也可以这样做

晚上禅修总感觉自己胡思乱想一大堆，总要怀疑自己这样一边打坐一边乱想，是不是在浪费时间😭

跟宣幸师兄说要参加他的7天线上辟谷营 我参加的理由是：我不喜欢吃饭，但是总感觉肚子很饿，饿了我又受不了，就不得不吃，我想解决这个【不得不】的问题；我想少吃点东西这样就不用老是做饭了；还有就是我从没参加过辟谷营，我很好奇那是啥感觉；因为是线上的，所以我可以参加，线下我就不一定去了。 他回复：别人参加辟谷不是要减肥就是要调理身体，你这个动机有点不太对，而且你又没有工作，这样显得你很有钱？ 他还是讲了辟谷中间会产生的不适反应，以及辟谷期间我可能会更瘦，复食了就会胖起来。 这很好啊，其实我自己也不知道会怎样，会有什么不良反应。 赚我的钱让他很不安，所以要反复确认我有没有必要来参加，也怕我身体真的有啥毛病。 我想了一下，其实我参加的原因还有一个，那就是秀儿也在，如果她不去，我大概率也是不参加的。 不过我明天还是先去医院检查一下，已经预约挂号了

加个留言功能要等一天啊。 十几分钟codex额度就没了，要再等5小时，真的从没打过这么不富裕的仗，不知道该说啥了

酉时：17:00-19:00 肾经当令 养生功法：牧野牛21下，拍两肾49下，手搓热敷在两肾的部位1分钟（想象两肾蒸腾冒热气），仰头朝前哈气21下同时两手还是在两肾外面敷着，拍脖子49下，手搓热之后使劲搓脖子（左右手轮流搓脖子前后，把脖子搓热），按左右两小腿三条黄金线（两只腿轮流按，哪里痛就多多的按）5分钟，手握锤敲太溪穴5分钟，脚后跟砸硬地板5分钟。 功法练了两周，但是【酉时：17:00-19:00 肾经当令】是今天刚知道的，原来所有的这些行为都是在补肾啊 按小腿三条黄金线还可以治疗痛经，还有啥功效，后面我想起来了再补上

睡到现在了 梦见我额小谭在一个奇异的山谷，有好多各种各样的像小狗狗一样的异兽，小谭抱起一只疯狂自拍，我也冲过去抱起一只小狗狗，让小谭帮我拍一张，后来我和小狗对话，它说它其实是狼，啊哈哈哈，我俩说了啥我忘了

计划有变，原本准备跟姐姐一起读书的 但是我在这里搞网站啊搞得热火朝天的，一到读书我就困了🥱，就跟姐姐说了今天先停了，我去睡会儿

点开豆瓣看到有新剧出来了 我感兴趣的是《后西游记》，一个AI长剧诶，我可以看哈哈，我点开跳着看了几分钟，应该是我比较感兴趣的剧了，小猴子怪可爱的。 有一段可能是小猴子的前世片段吧，前世是孙悟空？它梦见天庭的人对它喊打喊杀的，作为小猴子的它很害怕，祖师抱着它安慰它。哎呀我好感动，哭唧唧🥹

叹气！！！有一种对codex一无所知的感觉。 模型选sol极高网站稍微弄一下token就没了，但是弄的东西是有效的，就是半路就停了 选luna中吧，整半天token却还是消耗的慢，但是搞来搞去整了个寂寞，浪费我时间 下次恢复额度了，选terra中试一下 还有就是20美元用的好憋屈啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

3天没有转正念球了啊，今天转了30分钟。 肩膀跟生锈了一样，胳膊也好疼，不过也可能跟早上抻气有关，😭抻气肩膀也好疼啊

看了采懿的【狮子、小狗和泳池实验】，好有意思啊哈哈哈 暂时贴不了图片，就先不贴图片啦

微信也可以正常点进网站啦