早上禅修，这次【对讨厌的人修习喜心】的对象是：觉呗，她是真际寺负…

早上禅修，这次【对讨厌的人修习喜心】的对象是：觉呗，她是真际寺负责义工人员调配的人。 背景： 我一直以为自己已经没有讨厌的人了，其实还有的。2024年11月初，我状态很差，请了5天假去真际寺做义工，其实不是想做义工，只是想躲开工作逃避一下。10月我一个人来，在斋堂切菜、洗菜和行堂。11月再来这5天，各个岗位轮一遍，前两天分到三千院咖啡馆。这里分早晚班，整套流程加上早课，一天大概8小时。斋堂义工特别辛苦，四点半起床早课，五点半开工连轴转到中午，我身体疲惫，不想分到斋堂。 第一天我是晚班，跟觉呗说想第二天调成早班。她拒绝了我，说每个人都像我这样来申请调班，寺院运转不了。还说如果我真很想上早班，就把我调到斋堂。我当时觉得很无语，我只是刚来一天的外来义工，怎么会影响大局。但我嘴笨胆子小，没有反驳，第二天依旧是晚班。我们才第一天见面，都没有建立信任，她这番话让我心里很生气，觉得像是被羞辱。这件事后，我不再单独去真际寺做义工，也不太想做义工了。我来回搭上三四百的火车票，每天干活至少五小时，换来的是一个床位、三餐斋饭、山里新鲜空气和规律作息，但那次经历让我觉得付出和感受不对等，心里一直存着不满。 现在来细数她的优点。 第一条，她思路清晰，工作量很大。寺院义工流动性很强，每天有人来有人走，还有只做半天或一天的本地村民义工。岗位分后勤、斋堂、咖啡、花草、茶人、讲解组，她要掌握所有人情况，把人员分配到合适岗位，对接各组组长，统筹安排常住和外来义工，能力很强。 第二条，她自己也承担工作。三千院咖啡馆的工作她也要做，早班打扫、接待、做咖啡，新人来了还要教做咖啡。同时室内茶会也要由三千院这边布场主持，临时招募茶人，事情非常多。 第三条，她内心细腻。当时她跟我们说起家里猫咪离世，能看出她对生命有很强的感知力。 第四条，她责任心很强，精力充沛。她经常去海外泰国、马来西亚等地做义工，很多时候人不在寺院，义工变动信息会报给她，她远程排班，协调各组，照样把人员调配工作落实好。海外义工很累，不是旅游，需要极强的心力和精力才能坚持。 其实这些优点我之前心里是知道的，但我不愿意去承认。好像一旦承认她有闪光点，就是背叛了当初那个受委屈的自己。我宁愿把她当成一个不好的人，这样我就可以理所当然地讨厌她。 等我一条条把她的优点梳理完，感触很深。修喜心不是强迫自己喜欢对方。如果一直怀恨，就会一直纠缠；当这份讨厌慢慢淡去，进入不爱不恨的状态，这份因果就斩断了，她也就从我的生命里消失，我才能得到解脱。