16:29~16:43，我吃了一碗酒酿鸡蛋羹。这个是我起床之后煮…

16:29~16:43，我吃了一碗酒酿鸡蛋羹。这个是我起床之后煮的，现在才吃。 材料是：酒酿两勺，水大概150~200毫升，鸡蛋一颗，生姜3片，红枣2颗，黄芪3片，当归3片，红糖一颗。怼一起放在炖盅里，然后用高压锅隔水煮25分钟就好了。出锅之后放10颗枸杞。就可以开吃了。 气血不足的人，每天都可以吃一碗。 如果气血很足，只在来例假吃也行。 嘴馋的时候吃也行。 材料不足的话，就放酒酿2勺、鸡蛋1个、红枣三颗、红糖一块。就行。