晚上20点整到20:05。8点的时候，禅修结束了。宣幸师兄让我整…

晚上20点整到20:05。8点的时候，禅修结束了。宣幸师兄让我整理一下禅修流程，他花3分钟讲了一下怎么整理，我也答应了。 但我今天估计不弄了，明天再说。先找个地方记一下，不然明天就忘了。 我已经在微信文件传输助手上记录了：要做整理禅修步骤这件事。