23:01~6:00 睡觉，睡眠时长6小时59分。

23:01~6:00 睡觉，睡眠时长6小时59分。 吸取了昨天记录的经验，所以我还是决定有空就记录一下。现在是早餐时间，但在吃早餐之前，我先记录一下早上发生的事情及感受。 早上闹钟是5:50和5:55，起床时间是6点。在床上赖了一会儿床，然后想到其实已经醒了，睡眠时长也够了，所以就起来去禅修了。