自从复谷之后，总感觉肚子鼓鼓的。吃点饭，胃也很鼓，肠也很鼓，就让…

自从复谷之后，总感觉肚子鼓鼓的。吃点饭，胃也很鼓，肠也很鼓，就让我觉得好像随时随地都很撑。 所以我准备今天一整天的主食就是大米粥。早上吃了一碗大米粥，吃了一点菜。 中午的时候，本来已经煮好大米粥了，正准备吃时感觉很不得劲。我发现自己很不得劲，不想吃大米粥，想吃米饭。 然后我又去蒸了60毫升米饭。因为之前煮米饭是160毫升两顿饭，但没有吃完，留了40毫升用来煮粥。所以我的饭量就是两顿饭120毫升，那一顿就是60毫升。 我刚蒸了60毫升米饭。哦，不是煮的，是蒸的，就是用我的小碗碗放60ml的米和等量的水，放到电压力锅里面蒸的。这样蒸的好处是： 1. 不用洗锅，只用洗碗就好了，反正用锅煮了还是要盛出来的，我不可能就着电饭锅内胆吃饭。 2. 不会糊锅底，因为我的米实在太少了，基本上就是锅底。而且我的小碗碗一人食刚刚好，真的太棒了！ 菜是昨天烧多了没吃完，我放冰箱了，所以今天不用重新炒菜了。哎，我一直觉得我的饭量挺正常的。但是看着可怜兮兮的60毫升米，又觉得其实有点少；可吃多了我又吃不下，我的饭量就这么点。 但我还是觉得这个量挺正常的。能吃的时候就多吃点，不能吃的时候就少吃点。我也不是胃口不好，只是我的胃好像只能装下60毫升的大米饭，可能到冬天的时候就可以装100毫升了。