昨天晚上没睡，今天凌晨4:56睡到下午2:48才起床。

昨天晚上没睡，今天凌晨4:56睡到下午2:48才起床。 昨天晚上11:39到12:29我在拉便便，一直拉不出来。我已经两天没拉便便了，大便很干结，拉出的都是羊屎蛋。后来又发现没有力气拉，所以我感觉自己有点焦虑了。 拉完便便之后，我就去看电视剧了，看了将近4个小时，从12:30看到4:30。看的是《绝命法官》，一口气炫了五六集。快5点的时候就去睡了。 睡之前我把所有闹钟全都关了，就睡到几点是几点。哎呀，实话说，熬夜真的挺爽的。确实我有一个月没熬过夜了，这一个月最晚也就是12点左右睡。 今天下午醒来之后，我开始感觉有点懊恼。后来我转了一个念头，发现现在能转念了，就是人和事分开嘛。我发现今天凌晨5点睡到下午快3点起床，也只是一个现象而已。 如果我今天晚上想早点睡觉，那么从今天晚上改变就可以了，不需要懊恼。