刚补了一下前天和昨天的内容，又记录了今天的内容。其实我也不知道记…

刚补了一下前天和昨天的内容，又记录了今天的内容。其实我也不知道记录对我的作用是什么，我只是想一股脑地都写下来，就像永澄老师说的记忆外包。因为记不得发生了什么、我的感受是什么。有时候一闪而过的念头，如果不记下来就忘了。其实一天中还是有很多事情都会忘记，如果没有及时记录下来的话。当然，记录下来也会忘记，只不过记录下来之后，心理负担会少很多。