补2026年9月19日。周六

补2026年9月19日。周六 9月18号没有睡觉，9月19号凌晨1:29睡到10:11，一共睡了8个小时42分。从这一天开始，应该就是我失控的开始。可能前一天也是，但我不确定了，已经忘记了。 上午10:11到10:36，我在看小红书，然后开始在想要不要买一台打印机在家里用。因为我发现自己好像想打一些资料，想自己装订，自己动手做。可能是不想出门打印吧，这么久了我还不知道周边有什么打印店。还有一些资料是在网上打印的，但是我的资料还蛮敏感的，有一些店居然不给我打印，这是我万万没想到的事情，真的万万没想到。不过也能理解，不给我打印就不给我打印吧，所以我还是想自己动手，丰衣足食。 11:31到12:07，我修学了35分钟。是因为我的分享稿还没写，所以这35分钟应该是在弄分享稿。现在我写一下，写分享稿。周六就写分享稿，是因为我们原本的班级交流调到周六了。周日是要补国庆的班，还是中秋节的班？所以我们就调到了周六，因为我们班有一些人还在上班。 哎呀，这个话说得有点不准确。除了我们合并过去的人以外，其他人好像大部分都在上班，只有我们班的人大部分都是闲出批的人。不管闲不闲，总之没班上。 前几天觉莲和特特两个人过生日，我本来想早点去东方茂那边买礼物，但是出门的时候已经12:41了，路上要花一个半小时，所以出门已经晚了，没办法再去东方茂慢慢挑礼物了。但是桂花西路地铁站旁边有一个新华书店，所以我就去书店买了两个可爱的保温杯作为礼物。 13:03到14:07，我在地铁上坐地铁，另外在地铁上做了喜心禅修38分钟，就是对中性的人修喜心。 今天修喜心的对象，是我坐地铁这个座位对面的小姐姐。她的优点是很会穿搭。出来的时候能感觉到她是专门打扮过的：她穿的是薄款长筒袜，鞋子是黑色小皮鞋；袜子是白色，身上的衣服是棕色系，穿了一条短裙；头发是两个麻花辫；手表也很漂亮，是一个大屏手表，但戴在她身上很合适。 她真的蛮会穿搭的，因为这种穿搭看着很舒服，是我自己搭不出来的。所以我就在地铁上把喜心修完了。 学了禅修之后，随时随地都可以禅修，不一定非要在家里窝着。而且在地铁上禅修的话，就不会一直捧着手机玩，所以也没有那么累。因为我之前出门都觉得好累，出门一趟很累，是因为一直在玩手机，所以就很累。 现在感觉没有那么累了。有时候会在地铁上禅修，有时候会在地铁上做丹田聚气，就不像以前那么累了。 14:15~16:55班级交流，这一周学的是第58课。 礼物和包子： 除了给特特和觉莲带礼物以外，我还带了自己做的包子，没有褶子、又露馅的包子，还带了馒头。今天到场的人有11个人，我给每个人都带了包子或者馒头。 小伙伴和家庭： 比较玩得好的小伙伴，我就给他们带了两个。刘琰他们家是个大家庭，所以我给他带了4个，两个包子和两个馒头，是给刘琰的。其他人只给了一个包子或者一个馒头。蕾蕾是两个包子，秀儿也是两个包子。 包子情况： 其实我觉得我做的包子挺一般的，卖相简直不能看，因为它没有褶子，并且露馅了。口味也很一般，唯一的优点就是没有添加剂。但是他们所有人都说做得特别好吃，就在夸我嘛。所以可能是看我拎过来怪辛苦的，要夸我一下；也可能是真的特别好吃。总之，我就接受这个夸奖。 零食分发： 我还带了没有吃完的零食，就给大家每个人发了一袋或者两袋，把我的零食分发完了。 秀儿对我真的太好了。我给她带了两个包子，她给我带了一箱10包山药面条和两袋艾绒。我也坦然地接受了。我以前真的很受不了别人给我花钱，会觉得这侮辱了我的自尊心。但现在好像能接受了，可能是因为我太爱秀儿了吧。 之前她请我喝星巴克，我都觉得不太能接受。现在她请我吃啥、喝啥，我都很坦然、很开心地就去了。 带的礼物给觉莲了，但是特特太忙了，她没来。她最近好像在创业，所以来不了，也不知道什么时候才能来，什么时候才能把我的礼物送给她。 其实我以前也不给别人买礼物，可能是因为文烨同学送了我太多礼物，所以我收到礼物的时候非常开心，也想给别人送礼物。 本来是想去东方茂买两个小兔兔的，毛绒小兔兔。那个兔兔是我最喜欢的兔兔，就是我见到之后都挪不动脚步的那种。因为我太喜欢它了，所以就把我的兔兔送人了。我买过三个兔兔，都送人了。就是我看它一眼，就觉得我的心化掉了。 所以下次我还是会去东方茂买个小兔兔，留在我家里陪我。 16:55~18:11在回家的路上。地铁加走路。我在地铁上禅修了40分钟。再次感叹一下，丹田聚气真的非常提神。 在地铁上可以做丹田聚气，只是手势要遮掩一下，不然会显得很怪异。所以要穿个外套遮一下我的手。如果遮不住，可以意守丹田。 19:23~19:41，我在拼多多多多买菜上买零食。 现在记得有一个卤味花生，还有泡菜。哎，现在说到泡菜我都流口水了，因为我好像好久没吃泡菜了。卤味花生是因为我嘴馋，还买了一包干的、咸的花生。当天晚上或者第二天，我应该又买了2包咸的花生。不知道为啥我这么爱吃花生。就是也不是爱吃花生，但是要买回来。 之前周六晚上20:15到21:00，一般都会调气。但是最近两周，宣幸师兄没有给我们调气。 如果不调气，当天的练功我就不练了，因为晚上8点还要开班委会。太突然了，真的太突然了。我正嘚瑟着呢，群里说要开班委会，无语了。 上次就说要重新挑时间，结果这次还是没有换时间。因为我晚上8:15到9点是要练功的。如果要开班委会，时间就冲突了。所以我上周选择不开班委会。这周我选择不练功，去参加了一次班委会。 班委会主持人是轮流的，轮到我要到11月了，前面还有七八个人，所以也不担心。班委会效率还挺高，主要是介绍了一下各自小组的情况，其实跟我没啥关系，因为最近读书会也暂停了。 主要是这周周末只有一天，下周中秋节，下下周国庆节。所以等到下一次开读书会，已经是快一个月之后了。我这边没啥事，真是纯旁听，我还听到蕾蕾在问祥杰和洛洛是什么情况，搞半天没人跟她讲。因为祥杰和洛洛在我们群里，但他们又不参与学习，所以蕾蕾就在我们班委会群里问，她又不去问他俩，这让我觉得有点奇怪。不过我还是回答了她：他们两个要在3个月之后回归，最近3个月是请假的。 还有一些小组里，有组长提出了一些疑惑：因为他们组里有些人不想学习，但又要待在群里，所以会想提升他们的主动性，也希望他们不要影响其他还在学习的人。 我觉得这方面我是有经验的。以前我也不想学习，甚至还退班了，但后面又回来学习了。在很低谷的时候，我确实不想学习，而且他们组的人也确实非常忙，工作太忙了。但是他们又要留在群里，说明他们是想学习，只是时间条件不具足，所以就一直待在这里。 他们不学习比较焦虑的点，是因为要参加小组交流和班级交流。如果没有学习，怎么知道学习内容是什么？交流什么？所以他们就很焦虑。他们其实是想学，但又没空或者没有动力去学，又还想待在这里，所以就很矛盾。 因为我们的要求肯定是：待在这里就要学，不待在这里就走。但他们又要学，又不走，所以会给组长带来很多困扰。其实我也觉得这个不需要困扰，因为我以前也做过小组长，我的态度是你爱学不学。 我们的带教文叶同学也是非常包容，虽然她支持我们学习，但她的态度其实也是那种你爱学不学。所以我们整个班看起来很松散，但其实还蛮坚定的，就是要留下来。 晚上到9:26就结束了。因为从9:26开始，我一直刷手机到第二天早上6点，所以9月19号到晚上9:26就结束。