早上禅修40分钟，练功50分钟

早上禅修40分钟，练功50分钟 今天刚知道早上的拉伸和敲胃经原来有名字的，叫【易经六式】 早上起床之前练了开合10分钟，没有拉便便，也许是我功力没到位，也许是昨晚就把便便拉完了。 之前肚子总是胀气，现在总算知道原因了，大概率是肌瘤压迫直肠导致的，虽然知道原因不能解决问题，但是心里觉得很安心