昨天下午班级交流的收获：昨天下午见到了一个我微信好友里面的一个人…

昨天下午班级交流的收获：昨天下午见到了一个我微信好友里面的一个人叫丹婷。应该是去年一个大型茶会的义工。当时我也报名了义工，她是我的对接人。我们两个联系上之后，这个茶会就取消了，后面就没有再联系。 昨天是第一次见面。见面之后，蕾蕾跟我说，她和丹婷以前是同一个班的，她俩还玩得挺好，后来她们班解散了；解散之后，蕾蕾就来了我们班，丹婷去了别的班。但是兜兜转转，她们两个又在一块了，都是缘分啊。丹婷是一个很可爱的女孩子🥰。 对于交流内容的收获，还是来自刘琰。 她说她以前一直觉得自己家境很普通，什么都要靠自己打拼。当然，她也拼接自己的努力过上了小康生活，但她一直耿耿于怀于自己从小贫穷的生活，还有对身边各种人的意见，对自己的生活觉得很不满。 后来她转变了心态，可能是因为她自己也一直在学习，毕竟她现在也40多岁了。她说她现在很感恩，因为她的家人一直都非常支持她做任何事情。 还有，她以前非常喜欢刷手机，还对家人恶语相向。现在她已经能够在觉察到情绪之后能主动停下来，还会主动承担家务、做饭。因为她这么多年都不做饭，这真的震惊到我。 她在家一般就是妈妈烧饭，婆婆在就是婆婆烧饭，有时候是她老公烧饭。她自己没有当过主力，就是打打下手之类的。但现在她开始做饭了，开始在日常生活中觉察自己的行为、语言。 哇，我就觉得她本来就一直是我的榜样，她真的越来越好了。