2026 年 9 月 29 日。

2026 年 9 月 29 日。 对讨厌的人修习喜心，对象是我的父亲。父亲已经离世，我心里对他交织着怨恨，同时也试着去看见他身上的部分闪光点。 一、怨恨的由来：那些伤人的过往 最初我在心里把父亲想象得高大伟岸，默认他人格也是高尚的，可现实里他只是一个平庸普通的男人。这份过高的期待落空，是我失望的根源，再加上一件件具体的经历，怨恨慢慢累积起来。 1. 对待学业的双重态度 他从来不会辅导我的功课，也不关心我学习的过程，只盯着最后的考试成绩。小学三四年级我一次数学考得很差，他就让我和姐姐分别在墙角罚站。我那时候不能理解，成绩不好，惩罚并不能让分数提升，只留给我满满的委屈。他平日里总是板着脸，难得的笑容也大多来自打牌赢钱这类让他自己开心的事，很少会因为我们展露笑意，面对他我内心只有恐惧，本能想要躲开。 2. 屡屡落空的期待与忽视 小时候过年，他要去镇上采购，我很希望他帮我带一瓶难得喝上的可乐。他收下我的愿望清单，却什么都没有买回来，一次次的许诺落空，失望一点点攒在心里。 童年时期他长期在外打工，一年到头在家的时间寥寥无几，我的记忆大多只有我和母亲，父亲在我的生活里存在感极低，为数不多的相处，大多都是不好的体验。小时候和他挤在狭小竹床上午睡，醒来后背长满痱子，类似的经历让我几乎没有和他相处的美好回忆。 3. 突如其来的亲子关系，带来巨大恐惧 我13岁时，父母的婚姻走到尽头，母亲选择离开。父亲回到老家，提出要独自抚养我。长久的分离让他于我而言就是一个陌生人，面对一个陌生男人要接管我的生活，我满心恐惧，觉得天仿佛塌了。 没过几天我收拾全部家当，骑着自行车打算逃去外公外婆家。路上行李箱掉落，他上前帮我系紧，没有阻拦我，我便飞快地逃离了这个家。自此之后，他几乎当我不存在，我转学到外婆家附近读书。初中两年的学费都是母亲承担。 4. 关键时刻的缺席 十六岁暑假我在杭州看完母亲，开学需要返回武汉上学，打电话请他来火车站接我，他却在家睡觉，最后是外公前来接应，他事后也没有任何解释。 5. 恩情裹挟下的索取，成为沉重的枷锁 我读中专升大专的时候，母亲无力继续支付学费，我在菜园接到电话崩溃大哭。这一幕唤起了父亲的恻隐之心，他出钱帮我交了学费，这份资助让我得以继续读书，不必早早踏入社会。 可等我参加工作，刚二十岁出头，收入微薄。我回家给他买过一条很贵的围巾，自此之后，他便年年开口向我索要一万块。我不擅长拒绝别人，念着那笔学费的恩情，即便存款就是全部身家，也只能不情愿地给钱。一直持续到他离世，几年间我前后给他三四万元。 这些钱是一个刚踏入社会年轻人的全部积蓄，这笔当年5000元的学费，好像变成枷锁，让我长久被阴影笼罩。姐姐敢于直接斥责他的索取，我内心十分羡慕，我始终无法理解，在外工作二十余年的成年人，为什么要反复掏空刚工作孩子的积蓄。他也并没有把钱花在家庭和子女身上，钱财去向不明。 二、修习喜心：父亲身上的闪光点 纵然心里积攒很多恨意，但我也客观梳理他曾经做过的、值得看见的事： 1. 在我升大专，家里拿不出学费、我崩溃哭泣时，他出钱帮我缴纳学费。这份资助让我得以继续留在校园，晚几年再踏入社会，给了我一个更平缓接触现实社会的缓冲，一定程度上改变了我的人生走向。 2. 外形条件不错，身高一米七多，年轻的时候算得上长相出众。 3. 擅长钓鱼，时常外出钓鱼，钓回来的鱼可以做菜改善家里伙食。 4. 会捕捉青蛙，我把他捕来的青蛙偷偷放走，他没有发火责骂我，只是平和叮嘱下次不要再这样做。 5. 家里小狗生病，他愿意花钱买药给小狗医治，能看见他对弱小生命存有一份心意，尽管小狗最后还是没能活下来。 6. 当年我收拾行李骑车逃离家，行李箱掉落，他上前帮忙系紧带子，没有出言阻拦，放任我去往外婆家，避免了我被迫和他单独生活的痛苦处境。 7. 我很小的时候，有段时间他照料我和姐姐，虽然大多时候只是米饭配咸菜，但至少保证我们不会挨饿，早上也会给五毛钱让我们买早饭吃。 8. 我坐黑大巴被困外地，深夜处境窘迫，打电话向他求助。他向别人借来车子赶来接我，付给帮忙的人酬劳，还买吃食款待同行的人，懂得感念他人帮忙，愿意用物质回报人情；我在电话里哭的时候，他会安抚我不要哭，那一刻他是心软的。 9. 我从杭州返回老家，他本人没有前来接站，但应当是他联系外公，让外公过来接应我，让我不至于孤身无措。 10. 我读初一的时候，有一次来月经，但是家里没有卫生巾了，我就骑自行车到镇上去买，结果骑自行车大出血，我直接在路上晕倒了。晕倒之后，有一位好心人把我送到了镇上的卫生所。医生当即就给我挂了一瓶葡萄糖，当时我手上拿着我爸的手机，我就拨通了我们家后面邻居的电话。让他跟我爸说，我爸就赶到卫生所来了，给我交葡萄糖的钱，还把我带回家