昨天晚上18:26开始到23:20睡觉之前，记录是空白的，现在补…

昨天晚上18:26开始到23:20睡觉之前，记录是空白的，现在补上 19:00-19:45洗澡 20:15-21:15开合拉气+搓脚心 21:40-22:12看小红书 22:12-22:42慈心禅修 22:42-23:19洗漱，上大号，收拾电脑桌