2026年10月5日，星期一。

2026年10月5日，星期一。 虽然很困，但我还是照常起床，5点钟去打坐凝神。5点半开始行禅、跑步，6点钟结束。 6点回宿舍刷牙洗脸，然后刷了一会儿小红书。虽然信号不好，磕磕巴巴的也能刷会儿。 这里的信号只有4G，还只有一格。无线网永远都没啥用，太远了，连不上。 7点钟开始吃早餐，吃到7点半开始干活，直接干到8点半打板才结束。 8点半到8:50打坐凝神。 8:52～9:22这半个小时，我不确定在干嘛。 记得有一天是有小拜的，不是大拜，就是不像人家五体投地，而是小拜，拜88佛。拜了半个小时，可能是3号下午拜的，怪不得我3号、4号浑身疼，那就定是3号下午拜的。 那今天8:52～9:22不知道在干嘛。也可能在宿舍看【释迦牟尼佛传】 9点半到10:20开始诵楞严咒和诵《楞严经》卷八，一般这个时候就是诵经诵咒。 10点半休息了会儿，休息到10:44，我们去行禅了。 今天天气好，领队带我们所有人去行禅了40分钟，回来的时候是11点半，去吃饭。 吃完中饭就回宿舍休息，我又看了一个多小时的小红书，看了会儿微信，然后就去午休了。 午休的时候是1点半，我睡了一个半小时，到3点钟起床。 起床之后去凝神20分钟，然后应该是看视频吧。 一开始看师父的开示视频，看了49分钟，然后又凝神10分钟，休息了一会儿。 下午4点40去挖红薯了。人太多了，我们只需要挖一条土地的红薯。 我挖了半天，就挖了两窝红薯，一整条就挖完了，一共花了40分钟。 我就挖了两窝，妈呀，我这效率。 也不是，来回走路的话，应该走了10分钟。可能我挖红薯就挖了十几分钟吧，其他时间都是在走路、看别人示范，然后聊天啥的，所以搞了40多分钟。 下午5点半吃饭，吃到6点。 晚上6点之后我就开始切菜了，一直切了45分钟，回宿舍休息。 晚上7点半开始打板，7点半到7:50。 晚上7点半到8点看师父的开示视频，然后8点到8点半凝神半个小时，8点半就结束了。 结束之后，我回宿舍看了一会儿《释迦牟尼佛传》，休息了一会儿，就去刷牙洗脸。 晚上9点半的时候，我和室友又开始聊天了，聊到10:20。 各种闲聊，反正就是乱聊，我也不知道聊了啥。 然后我去上了一个卫生间，10:37睡觉了。 室友今天早上没起来，因为昨晚我俩聊完之后，她还在继续看短剧，不知道看到几点了，所以早上早课她就没起来，很困。 早饭应该吃了，因为早课是5点开始到6点半，早饭是6点半，她应该能起来。 所以她今天跟我讲的时候，我惊呆了：早上5点起床，晚上还熬夜？