7:00~7:39 站桩。

7:00~7:39 站桩。 这应该是我第一次站桩站这么长时间，半个小时。之前可能陆续站过几分钟，最多5分钟吧。其实还是因为太枯燥了，自己懒得站。今天是跟大家一起，也是线上的，所以会感觉有点力量。因为宣幸师兄今天带我们站桩。练功结束之后，他就没有再带我们了。今天是结束之后，他偶尔来一次。 我也好久没有早上练功了，因为之前早上都是撑气和蹲墙，对于我来说消耗体力过大，所以我其实很抗拒。练功结束之后，我就再也没有自己练习了。今天早上来站桩，也是经过一番挣扎。后来想了一下，闲着也是闲着，就半个小时，还是来了。