昨天4点多钟准备读一下《佛子行三十七颂》，结果读着读着，这个字不…

昨天4点多钟准备读一下《佛子行三十七颂》，结果读着读着，这个字不认识，那个字不认识的，就去查字了。 紧接着秀儿又给我发信息，让我把《佛子行三十七颂》的照片拍给她，我就用扫描全能王稍微处理了一下，给她发了一个PDF，然后我又发到群里了。宣幸师兄就问我这个怎么弄的，我又开始去弄教程去了。 结果就读了4颂还是5颂就结束了，到今天一遍也没读完。然后就到5点钟了，5点钟就去练功了。本来昨天因为晚上7点钟要小组交流嘛，所以我就想说练功可以不练了。但是到点的时候我还是去了。然后因为牧野牛它是腰向后仰的嘛，我平时坐在电脑桌前，或者坐在饭桌前，都是弓着背的。所以我昨天后仰的时候就觉得我的背好疼啊。 如果没有练那个牧野牛的话。我可能就那个晚上都是弓着背佝偻着背的。所以我觉得还是练一下真的挺好的。 结束之后已经到6点钟了。6点钟到7点，本来是要学习的，真的学不下去感觉。这一周，这两周都没有心思学习。上周可以说是辟谷没有心思学习，这周还是没有。天呐！啊，只能说幸好之前学过一周，学过一次，可以糊弄一下。 感觉这样下去也不太行。然后我就硬着头皮去小组交流了呀。我之前没有学习就不敢去小组交流嘛，就觉得也说不出个一二三四，交流啥呢？我能给别人提供啥呢？后来我就有一段时间我还因为太焦虑就退班了。后来我就想通了，就觉得如果我想来，那我就来，不管我有没有准备，有准备我也来，没有准备我也来，反正我就要来，我听别人说也行啊。我就觉得好像对于小组交流没有那么恐惧了。我觉得这样挺好的。