2026年10月24日

2026年10月23日，星期五。 读书会前行。读书会是周日上午9:30-11:30，目前导读人员确定是蕾蕾，因为我自己也没有在线下做过导读。我这次的岗位是召集。这么一说，我也没做过召集，线下的我通通都没做过。但是没吃过猪肉还没见过猪跑吗？没有做过可以先做一下试一下，反正以后也还是要做的，这个也跑不了。主要是我想做。 具体为什么呢？ 1. 这是我们班的任务。 2. 即使是任务，我其实也可以不做，但我为什么还要来？是因为可能想做点什么，不管是想要自己成长，还是想要帮助别人获得内心安宁，可能这都是我想做的。就是想走出去，看看别人的内心、别人的生活。毕竟我真的关注自己太久了，我的重心都在自己身上。不过，虽然关注自己，我也没有真正关心过自己。还有，为了别人而做事，好像动力会大一点。为了我自己的话，不知道为啥，动力没有那么足，所以我才决定走出去。 22:17~22:57，我在收拾客厅的沙发。沙发上堆的东西，是我14号回来就堆在上面的，但我一直没收拾。这次收拾可能花了20分钟，剩下的时间我还收拾了收纳柜和厨房，拆了快递，还安装了洗脸盆的地漏。 洗脸盆本来有一个圆圈圈的地漏，我用手抠不出来。后来我发现它的安装方式其实非常简单，拿出来的方式也很简单。我手抠不出来的话，就用我的扳手把它抠出来了。真的很简单，只要有蛮力就行了，只不过我的力气不够而已。 今天收拾客厅沙发，主要是因为看到整理群里Early发了艾特所有人的消息，所以我想起来今天还没整理。又想快速把这个任务完成，就去弄了沙发。 但我还是挺高兴的： 1. 有人提醒。 2. 把沙发收拾出来后，我觉得很清爽。虽然我平时不坐沙发，但还是想它能够保持干净，上面啥也没有，我随时想躺就躺。 22:57~23:26，我拆了我的Muji小音箱的快递，把它跟手机连接串联了一下。 串联很简单，只要把两个小音箱同时开机，然后在手机上用蓝牙连接一个就可以了。但是它有个弊端：两个小音箱离得很近的时候会断断续续，这件事让我挺郁闷的。 我这两天再试一下，如果怎么试都试不好的话，那就退货。 同时我还去洗碗了，还写了我的慈心打卡。 今天我晚上煮，我下午三点煮了白萝卜汤。煮了大概3个多小时，等我把电饭煲开盖的时候，发现汤已经被我煮没了，干了，只剩白萝卜了。无语住了。 不过吃一堑长一智吧，下次煮白萝卜多放点水，煮的时候按煮粥键，不能用蒸煮键了。 23:26~23:38，我感觉有点饿。刚刚在收拾客厅沙发的时候，我吃了一袋豆干、一个大白兔奶糖，但还是觉得很不得劲，所以刚刚又泡了一碗曲米茶。吃完还是觉得很想吃东西。然后我一边吃曲米茶，一边看《嫁金钗》，看进去了，有感觉。 后来又想了一下，我今天的记录没记。我就发现，从《嫁金钗》直接跳到要记录的时候，中间看电视剧的心和想要吃东西的心就断了。当我想要觉察自己的时候，如果有另外的事情要做，我就不会再执着于看剧和吃东西了。

2026年10月23日，星期五。 18:16~19:18学习第60课。因为我19点要小组交流，小组交流之前，有前面听静心音乐和梳理内容的环节，所以他们梳理的时候，我也在答我的题。 19:18~21:27小组交流。 今天小组交流最大的收获是 在刘琰讲的时候：他看到他妈妈非常迷茫地在街上走来走去。那段时间，他本来从小到大都非常讨厌他的妈妈，但看到他妈妈这个样子的时候，刘琰大概30岁上下吧，虽然他不喜欢他妈妈，但是看到妈妈这个样子，他觉得很受不了。他觉得自己有责任跟妈妈住在一起，所以就邀请妈妈跟他一起住了。虽然后面他们也还有很多很多矛盾，但他觉得，那个时候如果他不做点什么，他真的过意不去。 他讲着讲着就哭了，他非常心疼他的妈妈。其实我也有感触，当自己真正看到别人内心的苦难，或者身体上受的苦时，是会很有触动的。 就像我之前看《地球公民》的时候，也哭得要死。因为以前我吃肉的时候，并没有觉得那有什么，但是看电影的时候，我发现动物的处境是这么艰难，人类对动物这么残忍，我就完全受不了这件事。后来我才决定要吃素。