17:00~17:37 下午练功，练的功法是牧野牛固肾功、凝神聚…

17:00~17:37 下午练功，练的功法是牧野牛固肾功、凝神聚气、揉小腿三条黄金线。 其实我现在学的都是一些非常简单的功法，可以让身体好起来，从亚健康回归到健康。 我感觉自己已经好久没有感受过健康的感觉了。但是练了这个功之后，我觉得整个人的气真的回来了很多很多，这真的是让我很震惊的一件事。