昨晚上脑袋好兴奋，两点才睡着

昨晚上脑袋好兴奋，两点才睡着 可能是网站建好了过于兴奋，脑子里想东想西的，翻来覆去睡不着。 起床之前想试一下昨天说的开合拉气，因为最近好像有了点感觉，我就在我的肚脐两边做开合，大概10分钟，我肚子感觉就感觉受不了了要拉便便。 很少早上能拉便便的，不确定是什么原因导致的我早上拉便便，所以我明天还会再做实验，起床之前在腹部做开合拉气。 昨天晚上就睡了三个多小时，但是精神也没有很差。之前早上空腹做抻气和蹲墙，给我低血糖弄犯了，后来打坐前我都会吃点东西，今天没吃东西也没啥不良反应。 早上打坐35分钟 抻气14分钟，扶墙蹲墙15个，拉伸：前后左右经络，转头，转脖子，敲胃经和胆经。 做完这些再去晾好衣服就出门去医院了