辟谷期间不吃任何东西，也不喝水

辟谷期间不吃任何东西，也不喝水 唯一可以喝的是姜枣蜜 姜枣蜜做法：红枣五六颗，生姜切几片，水放个2升，大火煮开，煮开后中火再煮个10-20分钟，让水沸腾一会儿，然后将水放温了之后倒入适量蜂蜜，蜂蜜倒多少取决于自己能接受多少甜度。 红枣、生姜、水、蜂蜜其实都没有特定的量，就是看情况，生姜放多了觉得辣就少放点，其他也是一样，自己看情况放。而且姜枣蜜不仅在辟谷期间喝，平时早上起床就可以来一杯姜枣蜜，补阳气